Vrijwilligersacademie Breda
‘De training heb ik als persoonlijk, verfrissend en interessant ervaren’
Arlon den Teuling, Unicef Breda

Terugkomochtend Mindfulness

Heb jij in 2016 of 2017 de cursus Mindfulness gevolgd?

Mindfulness: Aanwezig zijn in dit moment. Zonder oordeel, zonder hechting, zonder iets te verwachten,en zonder afkeer. Met deze woorden ben je in het kort, de basistraining Mindfulness begonnen.

En hoe is het met je nu op dit moment? Heb je de Mindfulness al kunnen integreren in jouw huidige leven, of geef je jezelf de kans niet, doe je teveel op de automatische piloot, of vind je dat je teveel wordt afgeleid, heb je teveel zorgen en heb je nu de ruimte niet, of noem maar op…?

Je weet alles is oké. De basis heb je nu in huis. Hoe meer je mediteert hoe minder je last krijgt van de automatische piloot Hoe eerder je hiervan bewust wordt als dit gebeurt, schep je meer ruimte en kan je meer je meer keuzemogelijkheden ervaren en word je creatiever in je dagelijkse leven. En met creativiteit gaan we deze keer, als ondergrond, mee aan de slag.

Hiermee zet jezelf in een ander daglicht: Niet zoals je wilt zijn, een verwachting, maar hoe je bent. Dit geeft nieuwe inzichten.

Namasté
Lidwine van de Laarschot

Programma
Tijdens de terugkomochtend worden ervaringen gedeeld en wordt er met oefeningen een verdieping aangebracht. Hierbij gaan we ook schilderen.

Lesdata
woensdag 12 juli 2017
Dagdelen
1
Tijd
9.30-12.00 uur
Nog beschikbare plaatsen
6
Totaal aantal plaatsen
14
Kosten vrijwilliger
Gratis
Kosten beroepskracht
Gratis

Annulering
Annuleren is mogelijk tot 24 uur voor aanvang van de cursus. Dit kan alleen via info@vrijwilligersacademiebreda.nl of 076-5233555. Niet via de docent of een medecursist.
No-show
Bij te late annulering of no-show wordt een no-show tarief in rekening gebracht. Het no-show tarief voor deze cursus bedraagt 15 euro.

Soort
Workshop
Niveau
Basis
Doelgroep
Cursisten die in het najaar van 2016 of 2017 de cursus Mindfulness hebben gevolgd
Docent
Lidwine van de Laarschot
Locatie

Vrijwilligersacademie Breda
Heerbaan 100
Breda


Schrijf je in