Vrijwilligersacademie Breda
‘De training heb ik als persoonlijk, verfrissend en interessant ervaren’
Arlon den Teuling, Unicef Breda

Mindfulness - Kennismakingsbijeenkomst

Maak zelf kennis met mindfulness en ervaar wat het voor jou kan betekenen. Op 5 september biedt Lidwine van de Laarschot je de mogelijkheid om tijdens een ochtendworkshop kennis te maken met mindfulness.

Mindfulness gaat over meer aanwezig zijn bij je ervaring van dit moment.

Daarbij gaat het om een bepaald soort aandacht: een niet- oordelende, open en milde aandacht in het hier en nu. Die speciale aandacht vergroot je bewustzijn en schept ruimte en afstand ten opzichte van ervaringen, gedachten en emoties. Je kunt creatiever zijn. Hierdoor krijgen nieuwe inzichten, keuzes en plannen gemakkelijker een kans. Mindfulness helpt om je niet te laten meeslepen in het jachtige bestaan. Mindfulness helpt je om op een andere manier om te gaan met jouw gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen. Mindfulness helpt je te accepteren wat je niet kunt veranderen, de moed te hebben om te veranderen en de wijsheid te hebben het verschil tussen beiden te ervaren. 

Programma
Gedurende de bijeenkomst krijg je informatie en ga je ervaren wat de mindfulness cursus inhoud.

In september start Lidwine van de Laarschot weer met basistraining Mindfulness. Deze ervaringsgerichte training bestaat uit acht wekenlijkse bijeenkomsten van elk 2,5 uur. Om iedereen kennis te kunnen laten maken met de voordelen van mindfulness hebben we deze kennismakingsochtend georganiseerd.

Lesdata
woensdag 05 september 2018
Dagdelen
1
Tijd
09.30 - 11.00 (de inloop start vanaf 09:00 tot 09:30 uur, maximale uitloop tot 11.30 uur)
Nog beschikbare plaatsen
8
Totaal aantal plaatsen
14
Kosten vrijwilliger
Gratis
Kosten beroepskracht
Gratis

Annulering
Annuleren is mogelijk tot 24 uur voor aanvang van de cursus. Dit kan alleen via info@vrijwilligersacademiebreda.nl. Niet via de docent of een medecursist.
No-show
Bij te late annulering of no-show wordt een no-show tarief in rekening gebracht. Het no-show tarief voor deze cursus bedraagt 25 euro.

Soort
Workshop
Niveau
Basis
Doelgroep
Ge├»nteresseerde en ori├źnterende in het onderwerp mindfulness
Docent
Lidwine van de Laarschot
Locatie

Vrijwilligersacademie Breda
Heerbaan 100 
Breda 
Ruimte: vergaderkamer 27 ( beganegrond) 


Schrijf je in
{# COOKIE LAW #}
Vrijwilligersacademie Breda gebruikt cookies en scripts van Google om het gebruik van onze website geanonimiseerd te analyseren, hiermee optimaliseren we de functionaliteit van deze site voor jou als bezoeker. Ook kunnen we na jouw toestemming cookies en scripts van Facebook, Twitter, LinkedIn en Google gebruiken om integratie van sociale media met de website mogelijk te maken. Klik op de knop Ik accepteer of maak gebruik van deze site om hiermee akkoord te gaan.
Ik accepteer