Vrijwilligersacademie Breda
‘De training heb ik als persoonlijk, verfrissend en interessant ervaren’
Arlon den Teuling, Unicef Breda

Even op Adem Komen - Breathe and Awake

Wil jij leren hoe je stress gerelateerde klachten in KRACHT kunt omzetten? Dat kan!

Deze workshop helpt jou om meer grip te krijgen op je stress gerelateerde klachten. Door middel van deze training kom je in contact met je kracht. Er komt ruimte vrij in je geest waardoor je tot nieuwe inzichten kunt komen of een intense ontspanning kunt ervaren. 

De workshop is gratis te volgen, je betaalt alleen een kleine bijdrage voor koffie/thee.

Programma
We starten met uitleg over het effect van de ademhaling op je lichaam en je geest. Vervolgens gaan we aan de slag met drie ademhalingstechnieken:

- De volledige ademhaling
- Visualisaties tijdens de ademhaling
- Ademmeditaties

Eenvoudige tools die veel rust en ontspanning opleveren. Met blijvend resultaat!

Lesdata
maandag 28 november 2016
Dagdelen
1
Tijd
13.30 – 16.00 uur
Nog beschikbare plaatsen
1
Totaal aantal plaatsen
1
Kosten vrijwilliger
Gratis
Kosten beroepskracht
Gratis

Annulering
Nvt
No-show
Nvt

Soort
Workshop
Niveau
Basis
Doelgroep
Vrijwilligers die stress gerelateerde klachten hebben
Docent
Margré Knip, Ervaringsdeskundig counselor en therapeut
Locatie

Stichting Voordoormet
Princentuin 2
Breda


----------
Inschrijving
Inschrijving geschiedt via de website van Margré Knip. Klik op de button en vul je gegevens in.


Schrijf je in