Vrijwilligersacademie Breda
‘De training heb ik als persoonlijk, verfrissend en interessant ervaren’
Arlon den Teuling, Unicef Breda

Terugkomochtend Mindfulness - Hoe liefdevol en ondersteunend ben je voor jezelf?

Hoe liefdevol en ondersteunend ben jij voor jezelf? Ga jij ondanks een basiscursus Mindfulness nog regelmatig via de automatische piloot te werk of ben je snel afgeleid door volle planningen en zorgen? Sluit dan aan tijdens de terugkomochtend en kom weer helemaal tot jezelf!

Heb jij al eerder deelgenomen aan een basiscursus Mindfulness? Dan nodigen wij jou uit om woensdag 28 februari aan te sluiten tijdens de terugkomdag 'Hoe liefdevol en ondersteunend ben jij voor jezelf?'. Tijdens deze bijeenkomst bouw je verder op de basis die je al eerder heb gelegd en ga je aan de slag met hoe je Mindfulness beter in je leven kunt toepassen. Tijdens deze terugkomdag onder ga je een compassievolle bodyscan en ga je aan de slag met verschillende meditatie oefeningen, wat een positieve boost kan opleveren. Deze boost helpt je liefdevolle aandacht aan je zelf te geven, maar ook indirect aan je omgeving. 

 

 

Programma
Gedurende de bijeenkomst ga je aan de slag met verschillende meditatie oefeningen hiervoor dien je een matje en een dekentje mee te nemen. Tijdens de sessie kunnen emoties hoop oplopen wat kan leiden tot lichamelijke veranderingen, waardoor je het koud kan krijgen vandaar een dekentje.


Lesdata
woensdag 28 februari 2018
Dagdelen
1
Tijd
09.30 - 12.00 (de inloop start vanaf 09:00 tot 09:30 uur)
Nog beschikbare plaatsen
13
Totaal aantal plaatsen
16
Kosten vrijwilliger
Gratis
Kosten beroepskracht
Gratis

Annulering
Annuleren is mogelijk tot 24 uur voor aanvang van de cursus. Dit kan alleen via info@vrijwilligersacademiebreda.nl. Niet via de docent of een medecursist
No-show
Bij te late annulering of no-show wordt een no-show tarief in rekening gebracht. Het no-show tarief voor deze cursus bedraagt 25 euro.

Soort
Training
Niveau
Basis
Doelgroep
Cursisten die de basistraining hebben gevolgd
Docent
Lidwine van de Laarschot
Locatie

Vrijwilligersacademie Breda
Heerbaan 100 
Breda 
Ruimte: Vergaderkamer 27 (beganegrond) 


Schrijf je in
{# COOKIE LAW #}
Vrijwilligersacademie Breda gebruikt cookies en scripts van Google om het gebruik van onze website geanonimiseerd te analyseren, hiermee optimaliseren we de functionaliteit van deze site voor jou als bezoeker. Ook kunnen we na jouw toestemming cookies en scripts van Facebook, Twitter, LinkedIn en Google gebruiken om integratie van sociale media met de website mogelijk te maken. Klik op de knop Ik accepteer of maak gebruik van deze site om hiermee akkoord te gaan.
Ik accepteer