Vrijwilligersacademie Breda
‘De training heb ik als persoonlijk, verfrissend en interessant ervaren’
Arlon den Teuling, Unicef Breda

Ja zeggen, Nee bedoelen

Heb je écht een goede band met je buren, collega’s, kennissen en familie of lijkt dat alleen maar zo. Als je dieper gaat kijken, dan kom je mogelijk tot de ontdekking dat er toch iets mis is.

Ken jij buren, collega’s, kennissen en/of familie die het altijd beter weten of die het altijd zo weten te draaien dat jij degene bent die uiteindelijk al het werk op knapt? Die aardig zijn zolang je maar doet wat zij willen? En die jou met een schuldgevoel laten zitten, omdat je (te) vaak toegeeft om dan maar van het gedoe af te zijn? Iedere keer wanneer je toegeeft, geef je een stukje van jezelf weg. Je weet het en toch blijft het terugkomen zonder dat je de vinger op de oorzaak kunt leggen.

Programma
Het doel van de workshop is dat je het gedrag herkent van iemand met een dwingende persoonlijkheid, maar ook het gedrag van de partij die er (bijna) altijd mee instemt. Je leert hoe je gedrag kunt ombuigen en hoe je grenzen stelt aan Ja zeggen, nee bedoelen. Rust creëren in een gesprek en de ruimte om over zaken na te denken.

Inhoud van de workshop
• Wat zijn de verschillende types?
• De 6 dodelijke symptomen
• Hoe komt het dat jij doet wat zij zeggen?
• Wat is je eigen rol hierin?
• Wat zijn je blinde vlekken?
• Hoe vatbaar ben je?
• Wat kun je er zelf aan doen?

Meerwaarde van de workshop
Bewustwording, herkennen en erkennen van gedrag van de ander én van jezelf. Je grenzen zo leren aangeven dat het goed voelt voor jou. Na de workshop ervaar je minder spanning en ga je met meer zelfvertrouwen het gesprek aan. Je krijgt meer inzicht in emoties van jezelf en anderen en zult zien dat de samenwerking met collega’s, buren, kennissen, en familie daardoor zal verbeteren.

Lesdata
maandag 15 februari 2016
maandag 22 februari 2016
Dagdelen
2
Tijd
19.30-22.00 uur
Nog beschikbare plaatsen
0
Totaal aantal plaatsen
15
Kosten vrijwilliger
Gratis
Kosten beroepskracht
€100

Annulering
Annuleren is mogelijk tot 24 uur voor aanvang van de cursus. Dit kan alleen via info@vrijwilligersacademiebreda.nl of 076-5233555. Niet via de docent of een medecursist.
No-show
Bij te late annulering of no-show wordt een no-show tarief in rekening gebracht. Het no-show tarief voor deze cursus bedraagt 15 euro.

Soort
Training
Niveau
Basis
Doelgroep
Vrijwilligers die moeite hebben om 'nee' te zeggen
Docent
Natascha van Weerden, Sensitive Coaching
Locatie

Vrijwilligersacademie Breda
Heerbaan 100
Breda


Deze cursus is vol