Vrijwilligersacademie Breda
‘De training heb ik als persoonlijk, verfrissend en interessant ervaren’
Arlon den Teuling, Unicef Breda

Presentatie 'Online preventieve cursussen volgen'

Sinds mei 2015 kunnen inwoners van Breda e.o. online preventieve cursussen volgen en sociale vaardigheden oefenen om mentaal sterker te worden. De preventieve online cursussen zijn bedoeld voor mensen, die steeds meer of al langdurig last hebben van zaken als stressklachten, somberheid of slaapklachten.

Via een beveiligde omgeving krijgen gebruikers een cursus toegekend die past bij hun vraag. Zij lezen de achtergrondinformatie over het cursusonderwerp en ervaringsverhalen van andere mensen. Zij doen de aangegeven oefeningen en maken online opdrachten. De coach van Indigo geeft via het systeem feedback op de gemaakte opdrachten en beantwoordt eventuele vragen.

Het aanbod is breed. Denk bijvoorbeeld aan Beter slapen, Minder somber zijn, Meer ontspannen, Minder piekeren, Waarden en doelen (Richting geven aan je leven), Mantelzorger volhouden, Stress verminderen, Mentale problemen verhelderen, Sociale vaardigheden, Mindfulness.

Voordelen van online cursussen:

  • In eigen tijd en tempo werken aan mentaal sterker worden;
  • Gestructureerd een psychisch probleem aanpakken;
  • Alle teksten samen vormen een eigen zelfhulpboek;
  • Bij afsluiting hebben deelnemers een plan waarmee zij terugval kunnen voorkomen.
Programma
Indigo Brabant, team Breda, nodigt vrijwilligers uit welzijn en zorg uit kennis te maken met de inhoud en werkwijze van online preventieve cursussen.

Lesdata
donderdag 20 augustus 2015
Dagdelen
1
Tijd
16.00-17.00 uur
Nog beschikbare plaatsen
25
Totaal aantal plaatsen
25
Kosten vrijwilliger
Gratis
Kosten beroepskracht
Gratis

Annulering
No-show

Soort
Lezing-en-informatiebijeenkomst
Niveau
Doelgroep
Vrijwilligers uit zorg en welzijn
Docent
Wil Vrencken, Indigo Brabant
Locatie
Indigo Brabant
Teteringsedijk 11
Breda


-----
Inschrijven
Inschrijving voor deze presentatie geschiedt via een e-mail aan Indigo Brabant. Klik op de button hieronder en verstuur je gegevens direct aan haar. Zij zullen contact met je opnemen over de presentatie.