Vrijwilligersacademie Breda
‘De training heb ik als persoonlijk, verfrissend en interessant ervaren’
Arlon den Teuling, Unicef Breda

Workshop Mindfulness *geannuleerd*

Deze workshop is geannuleerd wegens ziekte van de docent.

Wil je meer focus, aandacht, en inzicht in je leven? Dan is mindfulness iets voor jou.  Met Mindfulness ontwikkel je alerte aandacht, focus, concentratie voor dat wat er in en om je heen gebeurt. Aandacht die nodig is om door de ruis van de vele indrukken en ervaringen, de essentie van jouw leven te blijven ervaren. Zowel fysiek als mentaal leer je waarnemen zonder daar een oordeel aan te verbinden. Zo kun je de werkelijkheid van het moment zien en ervaren zoals het is. Er ontstaat helderheid en inzicht van waaruit je (nieuwe) bewuste keuzes kunt maken. Mindfulness geeft je krachtige methoden om beter te kunnen omgaan met de stress.

Programma
Deze workshop is gericht op het ontwikkelen van een speciale manier van aandacht met als mogelijk resultaat:
- meer leven in het moment
- bewuster worden van patronen in je leven
- bewuster zijn van wie je zelf bent
- beter om kunnen gaan met stress

Lesdata
maandag 23 mei 2016
Dagdelen
1
Tijd
19.00-22.00 uur
Nog beschikbare plaatsen
0
Totaal aantal plaatsen
15
Kosten vrijwilliger
Gratis
Kosten beroepskracht
Gratis

Annulering
Annuleren is mogelijk tot 24 uur voor aanvang van de cursus. Dit kan alleen via info@vrijwilligersacademiebreda.nl of 076-5233555. Niet via de docent of een medecursist.
No-show
Bij te late annulering of no-show wordt een no-show tarief in rekening gebracht. Het no-show tarief voor deze cursus bedraagt 15 euro.

Soort
Cursus
Niveau
Basis
Doelgroep
Elke vrijwilliger die meer in het moment wil (leren) leven en keuzemogelijkheden wil ervaren
Docent
Peter van Dongen, Avans Flow
Locatie

Vrijwilligersacademie Breda
Heerbaan 100
Breda


Deze cursus is vol